
หน้าหนาวใครๆ ก็อยากขึ้นไปสัมผัสอากาศหนาวๆ บ้าง เผื่อจะได้สัมผัสบรรยากาศใหม่ๆ จากการไปเที่ยว ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวที่ไหนก็ตาม แน่นอนว่าถ้าได้ไปที่ไหนก็ตามต้องเป็นทริปที่สนุกมากๆ เลยล่ะ
และต้องการความประทับใจว่าสักครั้งเราจะต้องได้ไปที่นั่นอีก หรือเราจะรู้สึกสนุกที่ได้ไปทริปในครั้งต่อๆ ไป แต่หากเรารู้สึกไม่สนุก โดยเราอาจจะสงสัยว่าทำไมเรามีอาการแบบนี้ ขอแนะนำ อาการ High Altitude Sickness โรคที่เกิดจากการขึ้นที่สูง ที่เป็นอาการของร่างกายยังปรับตัวในการท่องเที่ยวไม่ได้

อาการ High Altitude Sickness ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการท่องเที่ยวได้
ในขณะเดียวกันเราก็รู้สึกหมดสนุกทันที เมื่อเรารู้สึกปรับตัวกับสภาพแวดล้อมที่ไปเที่ยวไม่ค่อยได้ มีไหมที่เวลาไปเที่ยวไหนก็ตามเริ่มมีอาการไม่สบายบางอย่างเวลาไปที่สูงๆ เช่น ขึ้นไปที่สูงเหนือระดับน้ำทะเล ขับรถยนต์ไปในที่คดเคี้ยว ที่ๆ อยู่บนยอดดอย แม้กระทั่งนั่งบนเครื่องบิน มักจะมีอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย หายใจได้ไม่เต็มอิ่ม

ส่วนหนึ่งเกิดจากอาการ High Altitude Sickness ซึ่งเป็นอาการของคนที่ไปเที่ยวในที่สูงๆ ระดับน้ำทะเล แล้วทำไมถึงมีทั้งปรับตัวได้ปกติ แต่ไม่มีอาการอะไรที่แย่มาก กลับมีอีกกลุ่มหนึ่งรู้สึกปรับตัวไม่ค่อยได้เอาเสียเลย
ทำไมเป็นเช่นนั้น? เพราะขึ้นชื่อว่ามนุษย์มีความแตกต่างกันทางการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งมีผลต่อการได้รับออกซิเจนต่อการหายใจตามปกติอย่างมาก เคยได้ยินคำว่ายิ่งสูงยิ่งหนาวไหม? เพราะความที่ยิ่งสูงยิ่งหนาวมากเท่าไหร่ เรามักจะมีอาการหายใจไม่อิ่มเนื่องจากยิ่งสูง เราจะได้รับออกซิเจนน้อย
เนื่องจากผลพวงของสถานที่ไปเที่ยวมีความสูงระดับน้ำทะเลประมาณ 2,000-2,500 เมตรขึ้นไป จะยกเว้นในกรณีนั่งบนเครื่องบิน ซึ่งเครื่องบินจะบินสูง 10,000 เมตรขึ้นไป โอกาสที่จะมีอาการ High Altitude Sickness จากการไปเที่ยวจึงมีน้อยกว่า เนื่องจากห้องโดยสารในเครื่องบินจะปรับเรื่องความดันอากาศให้อยู่ในสภาวะเหมาะสมต่อการหายใจตามปกติ คนที่เพิ่งไปเที่ยวในเขตที่สูงๆ เป็นครั้งแรก มีโอกาสเป็น High Altitude Sickness มากกว่า

เนื่องจากร่างกายยังปรับตัวในสภาพท่องเที่ยวแห่งนั้นไม่ได้ ส่วนคนที่ปรับตัวได้จะไม่แสดงอาการเลย ไม่ว่าจะเคยไปสถานที่เหล่านี้มาก่อน เช่น เที่ยวทิเบต เที่ยวเปรู เที่ยวโบลิเวีย แม้กระทั่งไปเที่ยวที่ยอดดอยอินทนนท์ในประเทศไทย จะมีการปรับตัวไม่ค่อยดี นอกจากนี้อาการ High Altitude Sickness อาจเป็นอาการเสี่ยงบางอย่าง เช่น ผู้สูงอายุที่มีอาการวูบเฉียบพลันง่าย ผู้ที่มีภาวะโรคประจำตัว ไม่ว่าจะโรคหัวใจ หรือมีปัญหาเรื่องการนอน อาการกรนเสียงดัง จึงต้องมีการระวังอาการทางหายใจร่วมด้วย
ถ้ารู้ตัวว่ามีปัญหาระหว่างเดินทางหรือไปเที่ยว แล้วจะเจออาการแบบนี้ ในครั้งต่อไปจะต้องมีการเตรียมพร้อมเพื่อรับมือกับอาการที่กำลังจะเกิดขึ้นซ้ำซากอีก เช่น ยาแก้เมารถ ยาดม หมากฝรั่ง ลูกอมซ่าๆ หรือลูกอมรสเปรี้ยว จะช่วยลดอาการ High Altitude Sickness ได้ดีขึ้น การไปเที่ยวจะได้เป็นทริปที่สนุกขึ้น ยังดีกว่าไม่ได้รับมืออะไรเลย
เว็บไซต์เราขอแนะนำ ข้อมูลแหล่งท่องเที่ยว และสถานท่องเที่ยวที่น่าสนใจที่คุณจะไม่พลาด!!
ข้อมูลดีๆ ประโยชน์ในการเดินทางคนเดียว ที่มีความหมายมากกว่าที่เราคิด และแหล่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิต ที่เรารวบรวมไว้ที่ centralvimaxcanada.com เท่านั้น และอีกหนึ่งทางเลือกที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อ เพราะเราสรรหาเว็บไซต์ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสนุกแบบที่คุณจะต้องร้อง ว้าววว รีบๆกดเข้ามาที่ ufa777 กันได้เลย